肩こりが楽になる体操

ニューストレッチプログラムその6  30秒で首がほぐれてしなやかになる

 

昨日twitterで『30秒で肩こりが楽になる体操がスゴいと話題に (via ニュース2ちゃんねる)』が流れてきまして、今日に動画を見て1回だけやってみました。
まぁ30秒の意味はわからないですが、確かにいつもより楽になったかもです。
首あたりの詰まった感とか、肩が張った感が改善されてるっぽい。

適度にこれを実行すれば、デスクワークが今までより楽になるかもー。

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